Blooming Friday - det är en fälla

Idag bjuder jag på en filosofisk tolkning av temat för veckans Blooming Friday, "det är en fälla". I våras drabbades jag av en mängd stressymtom och kom under sommaren i kontakt med en underbar KBT-terapeut som hjälpt mig att lugna ner madame C:s franska nerver avsevärt:) Några av hennes ord har etsat sig fast i mitt medvetande och jag återkommer till dem ständigt. Idag passar det bra att dela med mig av några, så häng med på en resa i metaforernas land!

Du är inte dina tankar.

Du är så oändligt mycker mer än dina tankar.

 

Det är en fälla att tro att du är slav under dina tankar. Våra tankar väljer vi själva.  

Denna insikt kom som en chock för mig. När jag insåg att all oro, ängslan och alla katastroftankar var självvalda och att jag var fri att välja andra sorters tankar, kändes det bokstavligen som att huvudet suttit fast i en musfälla och någon lösgjorde mig!

Att ta kommando över sina tankar är lika härligt som att bli serverad en skål nyplockade hallon varje dag!

 I mitt huvud finns ett katastrofkontor och ett nöjeskontor. Katastrofkontoret matar mig med alla negativa och destruktiva tankar, medan nöjeskontoret förser mig med alla positiva och konstruktiva tankar. Som tur är, är jag chef över båda och när jag, med hjälp av min KBT-terapeut, insåg det och  började ta ansvar för min chefsposition, började det hända grejer! Katastrofkontorets budget och personalstyrka har skurits ned till ett minimum, medan all tid och alla investeringar satsas på nöjeskontoret. Det är en process som tar lite tid, men invanda mönster tar tid att bryta.

Att leva är ett synnerligen riskfyllt projekt - man kan dö vilken sekund som helst! Gå inte i fällan att tro något annat;) Ha nu en underbar fortsättning på allhelgonahelgen och glöm inte att titta in hos Roses and stuff där det finns massor av härliga tolkningar av fredagstemat.

Lev väl,